Mødrehjælpen

Voldsomme skænderier eller konflikter kan gøre det svært at være derhjemme. Måske er det også sådan hjemme hos dig?

TEST DIG SELV: Er du okay? TEST DIG SELV: Er du okay?

Er der voldsomme konflikter hjemme hos dig?

Nogle konflikter er højlydte og synlige. Andre er stille og skjulte.

Her på siden kan du møde andre unge, der er vokset op i hjem med voldsomme konflikter.

Du kan også snakke med professionelle rådgivere på chatten.

Læs mere her: Hvad er vold?

Voksne kan også mobbe - se de fulde film

Tag fat i rådgivningen

Har du brug for at læse mere om rådgivningen, inden du kontakter os? Så læs mere her: Få hjælp.

 

Vi tænker på din sikkerhed. Derfor har vi lavet denne side med råd til, hvordan du blandt andet kan slette de digitale spor, du sætter her på siden.

Digital sikkerhed - få vores råd her

Er du bekymret for din ven?

Du har faktisk allerede gjort noget ved at få øje på, at din ven ikke har det godt.

Der er nemlig mange børn og unge, der ikke føler, at nogen ser, hvor dårligt de har det. Herunder får du fem råd til, hvordan du kan hjælpe din ven.  

5 gode råd.

Hør andre unge fortælle om oplevelser med vold på DR Ultra

Online ungegruppe

For dig i alderen 13-16 år, som oplever – eller har oplevet – svære og voldsomme konflikter derhjemme. Vi mødes på Teams en gang om ugen, seks gange i alt. Inden vi mødes første gang, modtager du et krea-kit med posten.

Det får du: 

– Et netværk af unge i samme situation som dig.

– Et trygt rum, hvor du kan dele dine tanker, hvis du har lyst.

– Et hyggeligt frirum, hvor vi sammen bestemmer, hvad vi skal lave. 

Læs mere her.

Har du brug for noget andet?

Der er mange steder, du kan få hjælp. Læs mere her, eller tag fat i os på chatten, hvis du er i tvivl om hvem der kan hjælpe dig.

TUBA

TUBA rådgiver dig, som er vokset op i en familie med misbrugsproblemer. Du kan chatte med unge i samme situation, og du kan henvende dig i deres rådgivning.

Ungdommens Røde Kors: ung på linje

Ungdommens Røde Kors har frivillige unge klar til at chatte eller snakke over telefonen. Her kan du henvende dig med alle dine bekymringer, dilemmaer og tanker.

Headspace

Headspace er et socialt fællesskab for dig i alderen 12-25 år, hvor du kan chatte om stort og småt med frivillige. Du kan også møde op i deres lokale afdelinger.

Voldsom Kærlighed

Er du 16-24 år kan du henvende dig til Voldsom Kærlighed, hvis du oplever vold imellem dig og din kæreste, eller en du dater. Her kan du få hjælp på chat, telefon og hos en psykolog

Børnetelefonen

Hos Børnetelefonen kan du få rådgivning på chat, telefon, sms eller gennem deres brevkasse. Du kan henvende dig om alt det der går dig på.

Psykiatrifonden

Har du en forælder med psykisk sygdom? Så kan du kontakte Psykiatrifonden. Du kan ringe, chatte eller skrive ind.

Chat med os her.
Klik for at komme hurtigt væk fra siden (åbner dr.dk/ultra). Du kan også slette dine spor på computeren.